Thermomix® Fuenlabrada

Mayte Herraiz Ors

Bienvenidos a mi blog.

Soy Mayte Herráiz, y como muchos de vosotros/as intento conciliar mi vida profesional con mi vida familiar.

Cuando Thermomix® entró en mi vida supuso un gran descubrimiento. Siempre me ha gustado cocinar pero nunca tenía tiempo y me faltaban ideas para hacer que las comidas fueran variadas, ricas, y sanas. Este trabajo me ha permitido conocer una herramienta que se ha convertido en algo imprescindible en mi cocina.

Cocinar saludablemente es mi pasión y espero poder ayudarte a ti también con recetas, trucos, consejos e ideas que colgaré en este blog. Espero que te gusten!!!

Bienvenidos a mi blog.

Soy Mayte Herráiz, y como muchos de vosotros/as intento conciliar mi vida profesional con mi vida familiar.

Cuando Thermomix® entró en mi vida supuso un gran descubrimiento. Siempre me ha gustado cocinar pero nunca tenía tiempo y me faltaban ideas para hacer que las comidas fueran variadas, ricas, y sanas. Este trabajo me ha permitido conocer una herramienta que se ha convertido en algo imprescindible en mi cocina.

Cocinar saludablemente es mi pasión y espero poder ayudarte a ti también con recetas, trucos, consejos e ideas que colgaré en este blog. Espero que te gusten!!!

Helado super refrescante de Mango con un toque exótico con Thermomix® desde Fuenlabrada

18 June 2022

Tiempo de preparación 00:05:00 mins

Ración para 6 personas

18 June 2022
Categoría:

Hoy os traigo un helado cremoso de mango que hará las delicias de los niños y de los mayores. Con los calores que estamos sufriendo nada más refrescante que un buen helado de fruta.


El mango es una maravillosa fruta hasta hace unos años poco conocida en España. La peculiar composición del mango estimula las defensas naturales y  previene las enfermedades degenerativas, especialmente los trastornos cardiacos, el cáncer y la diabetes. Protege la piel, y mantiene los huesos y músculos en forma por su aporte de magnesio y potasio.


El mango, como todas las frutas en general, aporta también una dosis significativa de fibra,  evita el estreñimiento y baja el colesterol malo, lo que protege el corazón y el sistema circulatorio.


¿Te animas a preparar este estupendo helado?




Ingredientes

  • 10 g de zumo de limón
  • 1 mango maduro (aprox. 350-400 g) pelado y troceado
  • 3 yogures naturales
  • 1 cucharada de miel
  • 150 g de cubitos de hielo
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida

Pasos de la receta

1 Paso

Añadimos todos los ingredientes en el vaso.

2 Paso

Trituramos 1 min/vel 10.

3 Paso

Servimos inmediatamente en cuencos individuales decorados con unas hojitas de menta, unos trocitos del propio mango o bien un poquito de canela.

Este helado mejor hacerlo en el momento, aunque puedes congelarlo y disfrutarlo más tarde.

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18 June 2022