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- Soy una enamorada de Thermomix® ,en 2021 entro en mi vida para quedarse!!!
- Cocina practica y saludable con Thermomix® .
- Organizacion en la cocina.
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Comidas y cenas saludables y muy sencillas.
07 January 2023
Tiempo de preparación 00:50:00 mins
Ración para 0 personas
Un menu semanal facil y variado para ir volviendo a la rutina!
Lunes : Comida Lentejas estofadas Cena Sopa cremosa versatil
Martes: Muslos de pollo con salsa de ajillo /Judias verdes salteadas con tomate cherry
Miercoles :Bacalao con tomate , patatas panadera y guisantes / Champiniones o setas al ajillo
Jueves :Coliflor con bechamel / Hamburguesa con cebollas caramelizadas al whisky
Viernes:Espaguetis a la boloñesa /Tortilla de calabacin
Sabado:Salmon y arroz basmati con salsa de eneldo /Ensalada de brocoli,pimiento y manzana
Domingo:Caldero Santapolero /Lubina o merluza con patas y salsa de tomate.
Combinalo con un poco de ejercicio y a afrontar este nuevo año de la mejor manera posible!
Ingredientes
- LENTEJAS
- PESCADO
- ARROZ
- VERDURA
Pasos de la receta
1 Paso
Legumbres y platos de cuchara .
2 Paso
Para la bechamel.50 g de harina
40 g de mantequilla
500 g de leche
sal,pimienta.
<br /><br />Recetas faciles para comer bien todos los diasOrganiza la semana con cookidoo sin complicaciones.
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07 January 2023
