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Truco de cocina
28 May 2022
Combina las legumbres con cereales y frutos secos para conseguir que te aporten proteina completa con todos sus aminoacidos.
La proteina de calidad no solo la encontramos en alimentos de origen animal como la carne o la clara de huevo.Las legumbres tambien nos aporta proteina de la buena .Tenemos de saber combinarla con otros alimentos para convertirla en completa.
28 May 2022
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