Mª Yolanda Martin Belluga

Bienvenidos a mi blog, este espacio que nos brinda Thermomix® , para compartir con todos vosotros recetas, trucos, noticias, etc. Os invito a que este espacio sea el vuestro y podamos compartir todo lo que descubráis con vuestro Thermomix® , me gustaría me hicierais llegar vuestras recetas y fotos de ellas y compartir todo a través de este blog, vamos a divertirnos y compartir todo lo que aprendamos con Thermomix® .Y si aun no nos conoces, pídeme una demostración, estaré encantada de atenderte.

Aaaarrancamos...

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Gachas de avena y canela

16 April 2023

Tiempo de preparación 00:15:00 mins

icon-persons Ración para 3 personas

16 April 2023

Categoría:

Dietas especiales

¿Te gusta el arroz con leche?

Hoy te propongo un desayuno fresquito y bajo en calorías, pero que te proporcionará energía para tu mañana.

Con esta receta tendrás 3 raciones para compartir o para tener 3 días tu desayuno listo.

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Ingredientes

300g de leche desnatada o semidesnatada
120g de avena o avena sabores
3 cucharadas de canela o 1 palo de canela
8 tiras de piel de limón
3 yogurt natural descremado y edulcorado

Pasos de la receta

1 Paso

Ponga en el vaso la leche, la canela y la piel de limón. Programe 10min/90º/giro inverso/velc 1

2 Paso

Añada la avena y mezcle con la espátula.

Reparta en tres tarros herméticos y deje reposar toda la noche en la nevera

3 Paso

Sacamos de la nevera, añadimos el yogurt mezclamos bien y listo.

Puedes utilizar tu Thermomix para una mezcla más rápida y homogénea

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Gachas de avena y canela

¿Te gusta el arroz con leche?

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Utensilios Thermomix

Tarros de cristal con cierre

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Pasos de la receta

Si vas a compartir este delicioso desayuno, dejaremos listo todo el preparado en un Tupper y en reposo toda la noche en la nevera. Echaremos todo el contenido en el vaso, añadimos los 3 yogures y mezclamos 5sg/giro inverso/velc 3

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