Soy Rebeca Ampuero, Fans y agente comercial de Thermomix® .

La verdad que nunca pensé que el día que fuí a comprarme mi Thermomix® , acabaría siendo mi forma de vida. 

Lo que empezó como una ama de casa que cocina para su familia, se convirtió en mi trabajo en cual me encanta, porque cada dia aprendo cosas nuevas y conozco a gente maravillosa.

Esta es mi sección de la Blogosfera Thermomix® dónde os iré informando de promociones, recetas, funciones y todo lo que necesiteis saber de nuestro Thermomix® para sacarle el mayor partido.

Y si aún no lo conoces......te espero muy pronto para hacerte disfrutar de mi pasion y veras lo facil que es, que Thermomix®  cocine por ti.

Si quieres poneete en contacto conmigo vía wasshap pincha Aqui

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Pudin semillas de chia

20 septiembre 2020
20 septiembre 2020

Las Semillas de Chía son un superalimento principalmente por ser una fuente importante de ácidos grasos Omega3, variedad de vitaminas y minerales. Además no contienen gluten, tienen antioxidantes, y son una gran fuente de fibra.


También contienen fitoesteroles con cierta capacidad para reducir el colesterol.


Además, gracias a los frutos rojos y frutos secos, la cantidad de antioxidantes se multiplica.


Son súper versátiles, muy simples y fáciles de usar.



INGREDIENTES


500 g de leche


o bien 500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.


½ cucharadita de canela molida


o bien ½ cucharadita de vainilla líquida


60 g de miel


o bien 3 cucharadas de azúcar moreno


1 pellizco de sal


100 - 120 g de semillas de chía


120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)


o bien 120 g de fruta fresca variada (manzana, pera, mandarina, etc.)


4 cucharadas de frutos secos


PREPARACIÓN


Ponga en el vaso la leche, la canela, la miel y la sal y mezcle 1 min/40°C/vel 2.


Añada las semillas de chía y mezcle 30 seg/vel 3. Deje hidratar en el vaso durante 10 minutos y mezcle 20 seg/vel 2. Reparta el pudin en 4 recipientes (copas, boles, etc.) y reserve en el frigorífico un mínimo de 1 hora.


Sirva con la fruta fresca y los frutos secos.


SUGERENCIAS Y TRUCOS


Puede hacer el pudin con cualquier líquido: agua, zumo de frutas, preparado de soja, leche de coco, etc.


Puede acompañar con copos de cereales y/o coco, muesli, semillas y bayas.


Puede endulzar con mermelada a su gusto e incluso añadir cacao.

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