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AQUI TENEIS MI RETO DE DAROS MENÚ 7 DÁAS. PLANIFICAMOS LA SEMANA. Fuenlabrada Pinto
8 de febrero de 2021
Aunque saber improvisar y se creativo con lo que tenemos en la nevera tiene mérito sin duda planificar los menús semanales tiene muchas ventajas.
Nos permite ahorrar tiempo dinero y sobre todo ganar en salud ya que una buena planificación es la mejor aliada para conseguir una alimentación equilibrada.
A todos nos ha pasado: si no hacemos una buena planificación semanal ....el jueves no tenemos ya comida... solemos destinar ese momento a abrir una lata o a la comida precocinada
NOOOOOOOOO
NO podemos permitirnos en tiempos de pandemia dejar de cuidarnos y tenemos una herramienta estupenda que se llama cookidoo para poder evitarlo.
El reto ha consistido en 7 menús DE COMIDA Y CENA que os adjunto.
Ha sido satisfactorio por que muchos de vosotros me habéis dado las gracias, y estoy contenta porque aunque hay muchas personas haciendo VIDEOS DE THERMOMIX, veo que aún agradecéis la atención a la vieja usanza: PERSONALIZADA.
LUNES
Y
MARTES
y
MIERCOLES
conejo guisado con puré de patatas
quiche de calabacín con jamón york
y
sopa juliana con verduras frescas
JUEVES
Lentejas al curry con pollo y manzana
Tortilla de calabacín y queso crema
y
VIERNES
Arroz negro cremoso con calamares
y
Pasta con salmón ahumado y gambas
Manzanas asadas con sabayón de moscatel
SABADO
Moktail de lima limon y frambuesas
Y
DOMINGO ESPECIAL BATCH COOKING
Menú crema de verduras y pollo en salsa suprema
Menú pimientos con bacalao. Morcillo con verduras. Pastel de arándanos
y
Menú crema de espárragos y calabaciín. Rape al vermut papillotes de plátano.
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8 de febrero de 2021
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