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Thermomix® Fuenlabrada
MARIA JOSEFA SANCHEZ PEREZ
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Ensalada Mediterránea de Verano con Thermomix® TM7 | Fresca, Saludable y Lista en 15 Minutos
30 de junio de 2026
1
Tiempo de preparación:
00:15:00
Ración para:
4 personas
30 de junio de 2026
1
Cuando llega el calor, lo que más apetece son recetas rápidas, ligeras y llenas de sabor. Esta ensalada mediterránea de verano preparada con Thermomix® TM7 es una de esas recetas que repetirás una y otra vez.
Es perfecta para una comida en familia, una cena en la terraza, un pícnic o para llevar al trabajo. Además, combina ingredientes frescos y saludables con una vinagreta casera que marca la diferencia.
Mi consejo
Si quieres sorprender a tus invitados, añade unos dados de sandía bien fría o unas nueces tostadas. Conseguirás una combinación deliciosa de sabores y texturas.
¿Por qué preparar esta receta en Thermomix® TM7?
✔️ Lista en solo 15 minutos.
✔️ Rica en proteínas y fibra.
✔️ Ideal para los días de calor.
✔️ Perfecta para llevar en un táper.
✔️ Una receta sana, colorida y muy versátil.
Si todavía no conoces todo lo que puede hacer la Thermomix® TM7, estaré encantada de enseñártela en una demostración personalizada, presencial u online, sin compromiso.
¡Buen provecho y feliz verano! ☀️🥗
Mi consejo
Si quieres sorprender a tus invitados, añade unos dados de sandía bien fría o unas nueces tostadas. Conseguirás una combinación deliciosa de sabores y texturas.
Ingredientes
400 g de garbanzos cocidos y escurridos
2 Tomates maduros
1 pepino
Media cebolla morada
1 Aguacate
100 gr de queso Feta
80 g de aceitunas negras
Un puñado de hojas de albahaca o menta fresca
50 Gr de Aceite de Oliva Virgen Extra
20 Gr de zumo de limón
10 Gr de Vinagre de Jerez
1Cuchatadita de miel
Sal y Pimienta al gusto
Pasos de la receta
1
Paso
2
Paso
3
Paso
4
Paso
5
Paso
6
Paso
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30 de junio de 2026
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