POSTRES LIGEROS Y FRESQUITOS!!

BIENVENIDO VERANO, cuanto apetecen cosas fresquitas, rápidas y que no nos lleve mucho tiempo en la cocina, es verdad, tenemos un Thermomix® en ella y nos ayuda a no perder tiempo en la cocina, pero además,  hoy os voy a dar nuevas ideas, rápidas y fresquitas.

Helado de naranja, yogur y frambuesas

Ingredientes

60 g de azúcar (o edulcorante) ver tabla de proporcionalidad en envase

100 g de zumo de naranja congelado en cubitos

250 g de frambuesas congeladas

1 yogur natural (descremado o cremoso)

75 g de leche (entera o desnatada)

Preparación

1 Ponga en el vaso el azúcar y pulverice 5 seg/vel 10.

2 Añada el zumo de naranja, las frambuesas, el yogur y la leche y triture 10 seg/vel 6. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso y triture de nuevo 10 seg/vel 6. Sirva inmediatamente.

Inf. nutricional

por 1 ración

Calorías

308 kJ / 73 kcal

Proteína

2 g

Carbohidratos

15 g

Grasa

0 g

OS DEJO EL ENLACE DE COOKIDOO PARA QUE TENGÁIS VUESTRA RECETA GUIADA

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r364234